月经期不适别硬扛，这几招比“多喝热水”管用

很多女生对月经的态度是“来了烦，不来更烦”，痛经靠忍，周期乱了靠猜，经量多了觉得是“排毒”，少了又担心“堵住”……

你知道吗？其实月经是女性健康的“晴雨表”，周期长短、经量多少、痛不痛，都在悄悄反映身体的状态。

下面，佛山市中医院妇科团队通过一张长图给所有女生讲清楚——如何读懂月经。

暑假来了，佛山市中医院妇科专为12-20岁少女们量身定制了一份专属健康礼物——暑期青少年调经门诊。

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开诊时间：每周三、周五，下午16:00-17:30

预约方式：关注“佛山市中医院”微信公众号—门诊挂号—妇科门诊—青少年调经门诊（限量10个青少年专属号）

就诊地点：佛山市中医院1号楼3楼妇科门诊

就诊提醒：

1.腹部B超需要憋尿。

2.未满18岁建议由监护人陪同。

月经不是麻烦，是身体每月一次的“健康来信”，记录好自己的周期，照顾好每一个阶段的自己，你的身体值得被认真对待。

作者：刘湘云

图片由AI生成

佛山市中医院全媒体团队出品

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